Rower to nie tylko efektywny środek transportu po zatłoczonych miastach. To także jeden z najlepszych sposobów na zbudowanie dobrej kondycji.…
Godziny spędzone na siłowni, odstawienie słodyczy i jadłospis oparty na sałatkach, same niskokaloryczne przekąski i suplementy diety – inne przed…
Zwykle początki jazdy na rowerze nie są proste i dystanse rzędu 100-150km są całkowitą abstrakcją. Z tego też powodu, osoby…