Jak wyregulować i konserwować napęd rowerowy

Kross Evado 3.0
Grudzień 15, 2014

Napęd to element, o który jeśli odpowiednio zadbamy to odwdzięczy nam się znacznie dłuższą żywotnością i lepszą pracą. W tym celu będziemy musieli regularnie dokonywać dwóch czynności: regulować napęd oraz go smarować. Przy regulacji, co do zasady wystarczy w większości wypadków wykręcić baryłkę prawej manetki o kilka obrotów w lewo (aby ją wykręcić). W ten sposób naciągniemy linkę przerzutki. Naciągamy ją aż do momentu, w którym ocieranie łańcucha o wózek…

Read More >>

Rower górski czy crossowy?

Kross Level B6
Grudzień 11, 2014

Wiele osób w Polsce błędnie uważa, że gdy od czasu do czasu jeździ po trasach szutrowych albo polnych ścieżkach to konieczny jest rower górski. Niestety jest to mit, ponieważ rower crossowy będzie równie dobrym – o ile nie lepszym – rozwiązaniem. Rower crossowy polegnie dopiero na ścieżkach typowo górskich, gdzie będą kamienie, korzenie i strome podjazdy. I właśnie do takich celów został stworzony rower górski. Aczkolwiek, gdy ktoś ma zacięcie…

Read More >>

Jak powinnien trenować początkujący kolarz?

Grudzień 2, 2014

Zwykle początki jazdy na rowerze nie są proste i dystanse rzędu 100-150km są całkowitą abstrakcją. Z tego też powodu, osoby które chciałyby zacząć swoją przygodę z jazdą na rowerze, powinny rozwinąć przynajmniej podstawową kondycję. Poniżej przedstawiamy bardzo prosty, ramowy plan, który pokaże jak się do tego zabrać. Aby to zrobić, będziemy musieli skupić się na dwóch głównych obszarach. Po pierwsze – wytrzymałość tlenowa. To ona w głównej mierze odpowiada za…

Read More >>